Меню
Мобильная версия

Нажать и перейти

Рейтинговые
Статистика


kwololo » Самоучители » Религия и Эзотерика » Мадан Катария Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья


Мадан Катария Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья

Мадан Катария Йога смеха. Ежедневная практика для здоровья и счастья

Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье… смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как «гуру хохота», разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь…

Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере.

Книжная инфа
Автор: Мадан Катария
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:Йога
Год выпуска в свет: 2021
Издательство: КоЛибри
Формат публикации: pdf
Размер залитого файла: 10,1 Мб

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy Просмотров: 975 Добавлен: 15-07-2021, 06:46 Комментарии: 0


КАТЕГОРИЯ: Религия и Эзотерика
P.S. Пожалуйста нажмите на кнопки социальных сетей, ниже. Спасибо!

Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

Subscribe to Mnoggo by Email

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 3 дней со дня публикации.