Меню
Мобильная версия

Нажать и перейти

Рейтинговые
Статистика


kwololo » Самоучители » Здоровье и спорт » Какуко Накамура Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура


Какуко Накамура Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура

Какуко Накамура Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура

Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело.
Какуко Накамура – доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач – расскажет, как правильно ухаживать за суставами, чтобы всегда выглядеть молодо, иметь подтянутое тело и стройные ноги и не чувствовать скованность движений.
С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку. А также научитесь приемам, которые помогают избавиться от боли и улучшить осанку.

Книжная инфа
Автор: Какуко Накамура
Язык публикации: Русский
Жанровый вектор:Здоровье
Год выпуска в свет: 2020
Издательство: Эксмо
Формат публикации: pdf
Размер залитого файла: 20.6 MB

Купить печатную версию на LITRES
Автор: zyzy Просмотров: 35 Добавлен: 17-05-2021, 09:58 Комментарии: 0


КАТЕГОРИЯ: Здоровье и спорт
P.S. Пожалуйста нажмите на кнопки социальных сетей, ниже. Спасибо!

Введите свой email и подпишитесь на ежедневные обновления сайта:

Subscribe to Mnoggo by Email

100% гарантия конфиденциальности данных
Комментарии:
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 3 дней со дня публикации.